我們選擇學(xué)習(xí),是因?yàn)閷W(xué)習(xí)就是我們的內(nèi)在生命力,決定我們成為什么樣的人,擁有怎樣的生命狀態(tài)。而學(xué)習(xí)的能力,也是一種改變生活和境遇的能力。
六個有關(guān)學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)總結(jié),幫助熱愛學(xué)習(xí)的你打開新的視野。
人都有避難趨易和急于求成的天性,然而,真實(shí)的學(xué)習(xí)規(guī)則是,要想摘得理想果實(shí),必須保持耐心。學(xué)習(xí)進(jìn)展和時間的關(guān)系,并不是我們想象中那種簡單線性關(guān)系(學(xué)多少是多少),而是呈現(xiàn)一種波浪式上升曲線。
剛開始進(jìn)步很快,然后速度會變慢,進(jìn)入平臺期的累積,到了某一節(jié)點(diǎn)后,才會攀升到下一個快速上升的階段。了解這一規(guī)律后,我們就能在遇挫或停滯不前時,擁有堅(jiān)持的定力。不會因自己進(jìn)步緩慢而沮喪,也不會因別人成長迅速而焦慮,畢竟每個人所處的學(xué)習(xí)階段不同,只要不放棄,每個人都能抵達(dá)向往的高度。從這個角度看,耐心不是毅力帶來的結(jié)果,而是具有長遠(yuǎn)目光的結(jié)果。
學(xué)習(xí)像一場消除模糊的比賽。無論是記單詞還是數(shù)學(xué)公式,你對它們記憶得越深刻,理解得越透徹,你對它們掌握得就越好。想要提升學(xué)習(xí)能力,其方法正是不斷明確核心難點(diǎn),花時間去梳理、分析,然后逐步攻克,杜絕模糊。清晰,也意味著要有詳細(xì)的計(jì)劃,建立秩序感。因?yàn)?,人如若沒有足夠明確的指令或目標(biāo),就很容易選擇安逸,可量化的任務(wù)進(jìn)度,不但會減少學(xué)習(xí)過程中的不安,還能通過階段化的獲得感催發(fā)新的激勵。

在學(xué)習(xí)層面上,高手與普通者的區(qū)別不僅體現(xiàn)在勤奮的程度上,還有努力的模式上。專注,是提高效能的利劍,有研究人員指出:在短時間內(nèi)投入100%的精力比長時間投入70%的精力要好。精力越集中,我們的感知越細(xì)微,越能迸發(fā)豐富的靈感源泉。所以只要開始學(xué)習(xí)就全力以赴,盡量保持極度專注的狀態(tài),哪怕時間很短也是有意義的;一旦發(fā)現(xiàn)自己開始因?yàn)榫Σ蛔愣中淖呱?,就主動停下來調(diào)整片刻。
是否及時、持續(xù)的反饋,是產(chǎn)生學(xué)習(xí)效果差異的關(guān)鍵。現(xiàn)實(shí)中,不少人一味地努力堅(jiān)持,苦苦地“學(xué)學(xué)學(xué)”,收效卻不明顯,時間久了,丟失了學(xué)習(xí)的動力和樂趣。他們?nèi)钡牟皇强炭?,而是為自己建立正向的反饋?/span>就學(xué)習(xí)知識而言,獲取反饋?zhàn)詈玫姆椒ㄊ沁M(jìn)行自我測試。就像一個道路檢修工人,對已有路段進(jìn)行檢查、修復(fù)或強(qiáng)化。學(xué)習(xí)時,我們也要通過主動測試回望,看看自己消化了多少內(nèi)容,能否把概念明白地講出來,能否將新知和已知聯(lián)系起來……找出薄弱環(huán)節(jié),重新修繕鞏固,為接下來的學(xué)習(xí)旅程夯實(shí)路基。

學(xué)習(xí)不是一時一刻的激情,而是漫長未知的探索,我們要有足夠的心理容量去接納過程中跳躍的各種可能。尤其遇到困難時,要保持好的心態(tài),允許自己一次只做好一件事;允許自己進(jìn)步緩慢,甚至反復(fù)失??;允許自己花更長的時間去練習(xí)。在標(biāo)準(zhǔn)上想得高一點(diǎn),在期待上想得低一點(diǎn),放下功利的包袱,輕裝上陣去迎戰(zhàn),就能學(xué)成或做成夢想的事。
人類大腦中有鏡像神經(jīng)元,它會讓我們無意識地模仿身邊的人和事。當(dāng)看到別人收獲某項(xiàng)新技能時,我們?nèi)W(xué)的可能性更大;當(dāng)身邊的人成天無所事事、安于現(xiàn)狀時,我們也很容易滑入跟隨。理想的學(xué)習(xí)環(huán)境,要盡量向優(yōu)秀的人和事靠近,熏陶自己的思維和言行,產(chǎn)生與之并進(jìn)的念頭并愿意去努力。此外,我們還可以通過閱讀建立一個屬于自己的精神環(huán)境,讀書是用最低廉的成本獲取最優(yōu)質(zhì)成長的途徑,是所有人升華自我的利器。通過閱讀,我們也將獲得選擇的能力,幫助自己奔赴更加遼闊、燦爛的遠(yuǎn)方。